Sportmassage zur Vorbereitung und Regeneration
Ziel einer Sportmassage ist die Vorbereitung auf das Training oder die Entspannung und Regeneration danach. Sie dient vor allem der Prävention vor Verletzungen und der Linderung von Verspannungen.
Exclusive Pilateskurse als Einzel, Zweier oder Dreier Unterricht!!!
Pilatestraining, Ausdauertraining, Bauch-Beine-PO, Bauchmuskeltraining, Figurtraining, Firmenfitness, Fitness für Senioren, Ausdauer-Kraft-Fitnesstraining, Jogging, Konditionstraining, Krafttraining, Lauftraining, Inlineskating, Outdoortraining
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Ganzheitliches Training, dass auf Ihre Ziele und Vorlieben abgestimmt ist. Gesundheitsorientiertes Training, Herzkreislauftraining, Koordinationstraining, Rehabilitationstraining, Präventionstraining, Rückentraining, Wirbelsäulentraining, Sport gegen Depression!!!
Flexibles Training im Freien, im Studio, Online oder bei Ihnen zu Hause.
Mit langjähriger Erfahrung im Fitness, Aerobic und Personal-Training stehe ich Ihnen persönlich zur Seite. Sport begleitet und unterstützt seit Jahren mein Leben. Vor allem im Kampf gegen Depression, kann ich vielleicht wertvolle Unterstützung bieten.
Zudem kann ich Ihnen individuelle Trainingspläne für jeden Bedarf anbieten. Des Weiteren will ich Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Fitness begleiten.
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